10 признака, че той ви освещава

Случвало ли ви се е да се срещате с човек, който ви е карал да се чувствате луди? Ако е така, може би сте чували за термина gaslighting. Това е форма на психологическо малтретиране и е начин да обърнете всичките си глупости, които той прави погрешно върху вас, така че не само да се чувствате зле, че го извиквате, но и да започнете да се чудите дали вината е тази Притеснявате се, че гаджето ви може да е виновно за газта? Внимавайте за следните признаци:


Започвате непрекъснато да се съмнявате във всичко.

Това е най-големият и най-ясен признак на газово осветление. Когато започнете да поставяте под съмнение морала си, преценката, вменяемостта си или дори какво се е случило, вие сте осветен.

Той се подиграва с вашите убеждения, притеснения и твърдения.

Най-лесният начин да дискредитирате някого и да го накарате да се разпитва е да му се подиграете, така че другият да се чувства глупав / омаловажаван. Ако гаджето ти прави това с теб, това е сигурен знак, че той те харесва и че трябва да го зарежеш.

Прибягнали сте до водене на дневник, защото наистина смятате, че неговият разказ за миналото е грешен.

Партньорът ви казва, че сте направили едно нещо, спомняте си (ясно) друго. Той непрекъснато отрича да се е случило така, както казвате. Решение? Започвате да записвате нещата, така че имате писмено доказателство за това как всичко се е случило.

Започвате да се чудите дали не си губите ума.

Ако се чувствате като че ли редовно се побърквате, особено що се отнася до връзката ви, това е сериозен проблем. Никога не трябва да се чувствате така, сякаш не знаете какво се случва или къде се намирате в дадена ситуация, особено когато сте с някой, който е предназначен да ви обича. Ако гаджето ви кара да чувствате, че бавно полудявате, трябва да се махнете от него.


Започнали сте да следите, въпреки че обикновено цените поверителността.

Смятате ли, че трябва да следите за доказателство, че той ви лъже и че през цялото време сте били прави за неща, за които сте го извикали? Ако откриете, че посягате към телефона му, е време да се разделите.