10 признака, че връзката ви е напълно токсична и трябва да излезете

Фазата на медения месец на връзката винаги е страхотна, но не след дълго реалността настъпва . Ако забележите някой от тези признаци, сте с някой токсичен и трябва да излезете възможно най-скоро.


Попадате постоянно в извинение.

Понякога е по-лесно да прекратите разногласията, като се извините, дори ако не сте виновни вие. Когато обаче стане нещо, което се случва твърде често и установите, че вашият партньор отказва да бъде отговорен за собствените си действия, това може да бъде огромен знак, че нещо не е съвсем наред - особено ако те непрекъснато изкривяват нещата и по някакъв начин прехвърляне на вината върху вас.

Ти не можете да изразите чувствата си на вашия партньор.

Ако не можете да общувате с някого, не можете да бъдете с него. Ако не се чувствате комфортно да споделяте чувствата си, защото се страхувате, че те ще бъдат отхвърлени или обърнати срещу вас, няма солидна основа, върху която да изградите здравословна връзка. Не трябва да ходите на яйчени черупки.

Все по-малко се чувствате като себе си.

Жертвите и компромисите са част от всяка връзка, но когато те застрашават кой сте като човек, това е голям признак, че връзката ви може да е токсична. Вашата самоличност и почтеност имат значение и всеки, който ви уважава, никога не би направил нищо, за да унищожи това. Не променяйте кой сте, за да зарадвате някой друг. Добре е да имате различия в мненията, но никога не трябва да се чувствате задължени да спазвате начина им на мислене.

Не сте честни с приятелите / социалните медии за партньора си.

Винаги съм бил човекът, който споделя всичко с всички, защото вярвам, че честността е важна във всяка връзка, романтична или друга. Когато бях с токсичния си бивш, бих споделял хубавите неща само с приятелите си и онлайн. Опитах се да изобразя само добрите части от връзката си, за да заблудя хората в живота си, а също и себе си, защото не исках да призная какво всъщност се случва.


Вие отричате, че това е злоупотреба, защото те не са ви ударили.

Физическото насилие не е единственият вид насилие. По-често е и може да бъде по-вредно в дългосрочен план, ако бъдете малтретирани емоционално. Газова светлина и манипулация не винаги са лесни за разпознаване в началото и тези поведения често могат да се превърнат във физически. Според моя опит насилниците / токсичните хора са доста добри в това да изглеждат очарователни и приятни, което им дава способността да ви подвеждат. Успокоявате се, че това не е токсично или злоупотребяващо, но забравяте, че думите могат да бъдат толкова нараняващи, колкото и действията.