10 изненадващи неща, които могат да повлияят на вагиналното ви здраве

Аз съм в средата на 20-те си години и ОЩЕ научавам нови неща за благосъстоянието на гениталиите си. За ваш късмет реших да споделя с вас някои от факторите, които могат да повлияят отрицателно на вагиналното ви здраве. Мразя да ви го разбирам, но много от тях са неща, които вероятно обичате.


Стрес

Почти всеки аспект на вашето физическо здраве страда, когато нивата на стрес са високи. Въпреки това може да сте шокирани от истинската степен, до която тревожността може да повлияе на вагината ви. Това може да причини загуба на либидото, което от своя страна може да ви накара да изсъхнете там долу. Сексът може да стане болезнен или в някои тежки случаи невъзможен. Известно е, че стресът води до състоянието вагинизъм, описано от Английската национална здравна служба като повтарящо се или трайно неволно стягане на мускулите около вагината при всеки опит за проникване. ' По принцип стресът гадно .

Кафе

Сигурен съм, че тази новина ще разочарова моите пристрастени към кофеина там, но кафето може да има някои неприятни ефекти върху здравето на гениталиите ви, ако се консумира в излишък. Силно кафе всъщност може да промени миризмата на вагината ви. Макар че това не е точно опасно за здравето ви, е доста странно. По-тревожното е, че прекомерната консумация на кафе може да доведе до повишен риск от неприятни инфекции с дрожди. Високото количество кофеин в напитката всъщност може да унищожи жизненоважни витамини и минерали, които се борят срещу такива инфекции. Може би следващия път да отидете на без кофеин в Starbucks.

Алкохол

Пиенето е доста вредно за организма по редица начини - ние вече знаем това. Осъзнахте ли обаче, че всъщност това е основната причина за болезнена вагинална сухота? Дехидратацията, която често изпитвате, след като изпиете няколко чаши вино, може да се разпространи по цялото тяло и дори да намали количеството естествено смазващо вещество в гениталната област. Още една причина, поради която пиянският секс наистина не е добра идея. Не искате да се събуждате с възпалено влагалище.

Пържена храна

Защо всички най-вкусни храни са толкова вредни за тялото ни? Оказва се, че пържените храни имат един рядко говорим за медицински страничен ефект - те могат да увредят вагината ви. Да, наистина. Някои изследвания свързват пържените храни с повишен риск от развитие на бактериална вагиноза. Учените не са съвсем сигурни защо е така, но подозират, че това се дължи на хората на диети с високо съдържание на мазнини, които не получават достатъчно витамини и минерали, които биха се преборили с такава инфекция. За да влошите нещата, сладките храни също са проблемни. Знаете ли какво обича топлата, сладка среда като тялото? Мая. Знаете ли какво наистина не се справя добре, когато съдържа излишна мая? Вагината. Трагично, знам.


Вана с балончета

Въпреки че може би ще ви хареса да прекарате дълго време в баня с мехурчета в края на тежкия работен ден, вагината ви вероятно ще страда за това. Сапуните от всякакъв вид могат да раздразнят гениталната ви област, но да бъдете потопени в сапунена вода за дълги периоди от време е истинско не-не. Това може да намали количеството на естествената смазка във вагината ви и да ви изложи на по-висок риск от развитие на ИМП. Мехурчестите бани могат да отхвърлят естествените леко киселинни нива на pH на вагината ви, отваряйки шлюзите за редица проблеми.