Как лошата връзка обърка здравето и живота ми

Скапаната връзка не само прави любовния ви отдел да изглежда като декор на филм на ужасите, но и останки от остатъка от живота ви и здравето ви. Това ми се случи с изпълнен с драма идиот, с когото излизах, който ме държеше на емоционално влакче в увеселителен парк.



Станах човешка топка за стрес.

Никога не знаех къде стоя с този човек. Той беше непоследователен - понякога ме обсипваше с любов и внимание, а друг път се оттегляше и ставаше капризен, раздразнителен или просто ме игнорираше. Това влакче в увеселителен парк ме накара да почувствам, че никога не мога просто да се отпусна и да знам какво да очаквам. Винаги бях на tenterhooks и това ме правеше супер стресиран, както и тревожен.

Изпаднах в депресия.

Не бях щастлива във връзката и все се надявах нещата да се вдигнат, че той ще се превърне в невероятния тип, който беше в началото на връзката. Стресът, който изпитвах, се превръщаше в депресия и изследванията подкрепят това. Проучване на Университет в Бъфало в Ню Йорк установи, че лошите взаимоотношения могат да доведат до депресивни симптоми.

Изчезнах в себе си.

Не мисля, че ми беше много забавно да бъда наоколо и депресията също ме накара да се изолирам от близките, което ме направи по-сам и нещастен. Но не ми се искаше да бъда сред хората, особено когато човекът отиде AWOL и не се свързва с мен в продължение на седмици и затова се опитах да нося тежестта на моето нещастие сам. Беше прекалено тежко и се спънах.



По-често се разболявах.

Открих, че получавам много повече настинки и грип, както и стомашни разстройства. Беше странно, защото беше толкова различно от мен да се разболея. Разбрах, че когато стресовият хормон кортизол се разраства в тялото, той може да потисне имунната система. Фигури.

Пренебрегнах живота си.

Запознанството с човек, който винаги привличаше драма в живота си, беше не само досадно и изтощително AF, но ме накара да загубя живота си в процеса. Бих изоставил всичко, което правех, за да слушам неговия BS или да му помогна да излезе от поредната груба част, като например да бъде изгонен от дома му. Никога не съм имал енергия за нищо или някой друг.