Как да се откажем от нездравословната си мания и да го преодолеем завинаги

Това може да се случи на най-добрите от нас, да стане обсебен от човек, който очевидно не е добър за вас или да се ти. Но понякога срещаме някой, който има нещо необяснимо в себе си, което ви затруднява да се отпуснете, независимо колко се опитвате или колко лошо те разстройват отново и отново. Но днес е денят, в който преставате да се превръщате в нечий последен избор. Ето 10 начина, по които можете да премахнете нездравословната си мания.



Вижте го какъв е всъщност.

Когато държим някого високо на пиедестал, ние го виждаме като наистина горещо, супер божество и игнорираме човешката му страна. Виждате неговите прически като „марки за красота“, а оригването му е класическа музика за ушите ви. Но ако го свалите от пиедестала за минута, ще започнете да забелязвате малки досадни неща, които никога досега не сте забелязвали, като например колко е плитък или как казва „лъжи-зрънце“ вместо „библиотека“. Бавно, но със сигурност ще го видите като нормално човешко същество и той ще стане безкрайно по-малко очарователен.

Запишете приятелите си за помощ.

Който и да ви обсебва, девет пъти по десет, приятелите ви вероятно не могат да го понасят. Отчасти защото продължаваш да пикаеш и да се вайкаш за това, но най-вече защото те са знаели от самото начало, че този човек е / се възползва от вас. Така че, ако ви е трудно да го видите такъв, какъвто е, или ви се иска да се свържете с него, вместо това се обърнете към приятелите си. Ще ви измъкнат от мъглата ви и ще ви напомнят защо той е ужасен за вас.

Не му позволявайте да проверява кой сте.

Когато сте обсебени от някого, вие сте склонни да поддържате мнението му много по-високо от това на всички останали. Това, което той мисли за вас във всеки един момент, може да ви смаже душата или да ви накара да полетите по-високо от дупето на жирафа. Това е уморено и старо емоционално влакче в увеселителен парк, на което не е здравословно да бъдете. Време е да слезете, да отидете до огледалото и да си напомните, че сте страхотен човек, който говори на себе си в огледалото и ако той не вижда това, тогава трябва да му дадете хартия за ходене.



Изключете се.

Това беше по-лесно да се направи в онзи ден, когато „прекъсване на връзката“ означаваше, че просто няма да му се обаждате повече от домашния си телефон, монтиран в кухнята. Но сега, тъй като смачкването ви е на едно докосване на магическия ви телефон, сега е много по-важно от всякога да се изключите от него, като го откажете от приятелството / прекратите следенето на всеки сайт за социални медии, за който сте се регистрирали. Доверете ни се, все още ще преживеете деня добре, без да видите филтрираната от Уилоу снимка в Instagram, която той направи на закуската си тази сутрин. Да не говорим за цялото време, което ще спестите, тъй като няма да седите там и да гледате снимката му и да чакате някой друг да я ‘хареса’ преди да ви хареса, защото не искате да изглеждате твърде нетърпелив. Вижте колко тъжно и жалко звучи това? Изключете СЕГА.

Спомнете си и лошите времена.

Не само помнете времената, в които той ви е накарал да се чувствате страхотно, помнете времената, в които той ви е накарал да се чувствате ужасно, защото се обзалагаме, че имате много повече от тези, съхранени във вашите банки памет. Спомнете си времената, в които той ви спаси в последния момент, или как каза, че е дошъл на вашето рожден ден и никога не се е появил. Когато си спомните колко лекомилен е бил с вашите чувства и времето ви, ще бъдете по-малко склонни да губите деня си, преследвайки страницата му във Facebook.