Страх ме е до смърт от уязвимост

Напълно ми е удобно да говоря за страха си от провал на връзката, но какво да кажем за страха ми от връзката, която всъщност се получава? Тази идея е също толкова страшна, ако не и повече, защото има толкова много залог. Ето няколко причини, поради които също се страхувам ужасно от успеха на връзката.



По-удобно ми е с дяволите, които познавам, а това са неуспешни връзки.

Имам история на токсични връзки. Бях токсичният човек и привлякох токсични хора. Дългогодишните ми връзки бяха изключително нездравословни, а по-краткотрайните бяха там, където осъзнахме, че просто не сме съвместими. Въпреки че не искам да преживявам нито едно от тези преживявания, моделът на взаимоотношения, които не се получават, е странно утешителен за мен. Това е нещо като пашкул, който съм надраснал. Предполагам, че съм пеперуда, но искам да продължа да пълзя обратно в черупката си.

Уязвимостта е страшна.

Брейн Браун е един от любимите ми експерти по уязвимостта. В книгата си „Daring Greatly” тя пише: „Уязвимостта е родното място на любовта, принадлежността, радостта, смелостта, съпричастността и творчеството. То е източникът на надежда, съпричастност, отчетност и автентичност. Ако искаме по-голяма яснота в целта си или по-дълбок и смислен духовен живот, уязвимостта е пътят. “ Страхотно, получаваме всички тези прекрасни резултати от това, че сме уязвими. Но, предприемането на този скок също е абсолютно ужасяващо .

Страхувам се, че ще се удавя от чувствата си на ревност, гняв и разочарование.


Разбирам по-добре емоциите си, когато връзката е още в зародиш или когато не се получава. Мога да отстраня ревността си и да се справя по-добре с гнева си. Ако обаче съм напълно във връзка, която изглежда върви наистина добре, всички тези чувства се преувеличават. Любовта разтърсва всичките ми неща и наистина ще трябва да се изправя пред всичко, ако връзката е била успешна.



Недостатъците ми неизбежно ще се проявят.

В ранните етапи на връзката мога да успея да задържа повечето ми разхвърляни недостатъци. Когато обаче връзката започне да става по-сериозна, всички аз наистина излизам, независимо дали ми харесва или не . Може да имам почивен ден и да кажа нещо грубо, защото съм гладен. Или несигурността ми ще изплува и ще се държа като нахалник. Имал съм опит само когато това е започнало да се случва и един от нас е тръгнал в другата посока. Никога не съм бил с някой, където се опитахме да оправим нещата по здравословен начин. Страхувам се, че хората само ще избягат!

Имам разхвърляно минало, което се раздвижва лесно.

С натрупа хаотични връзки в миналото ми , доста е лесно да ме задействате Когато изпитвам страх от изоставяне от настоящ партньор, тази емоция носи тежестта от всички изоставяния (реални или измислени) от целия ми живот. Страхувам се, че дългосрочната връзка ще отвори толкова много консерви от червеи, че ще полудея. Знам, че мога да се справя повече, отколкото мисля, но страхът от травма и повторно задействане се чувства много реален.