Спрях да се грижа за почти всичко и животът сега е страхотен

Бях уморен от постоянното тегло на раменете си от опитвайки се да живее перфектния живот с малко изплащане. В опит да направя промяна, реших да променя тактиката и просто да спра да се грижа за почти всичко. Работи като чар.



Не ми харесва личността ми? Съжалявам, не съжалявам.

Това е най-голямото отварящо око за мен. Откривам, че непрекъснато променям личността си, за да пасна на този, който стоя близо. Постъпвам така, сякаш съм подобен на тях, когато наистина не съм. Защо го правя? Трябва да бъда себе си. Няма смисъл да бъдеш някой, който не си, без значение дали се очаква от теб или не. Ако хората не ме харесват, това е тяхната загуба. Полагам съзнателни усилия да представя себе си и само себе си. Няма повече фалшификат, няма повече фасада. Поради това откровение аз съм непримиримо аз.

Не се притеснявам, че къщата ми е безупречна.

Изчислявам часовете, които прекарвам всяка седмица, опитвайки се да направя дома си безупречен за хора, които могат или не могат да дойдат на посещение. В обобщение, това са часове, които мога да прекарам по съвсем различен начин. Може би вместо това да се наслаждавам на живота си? В наши дни намалих домашните си усилия и правя само необходимото. Вместо това прекарвам дара на времето с любими хора, хобита и гледане на преяждане Анатомията на Грей .

Аз съм не се страхува да каже не .

Наскоро прочетох Година на Да от Шонда Раймс. Прочетохте ли го? Ако не, направете го възможно най-скоро. Едно от любимите ми вземания от тази книга е нейното просто изказване: „Не мога да направя това.“ Толкова е просто, но толкова мощно. „Не мога да изпълня тази задача вместо вас.“ „Не мога да ти дам тези пари.“ Опитайте, в началото ще бъде болезнено, но си заслужава. Ще придобиете много увереност, която дори не сте знаели, че имате.



Голям фен съм на функцията за блокиране.

Тази опция може да промени живота ви. Ако се притеснявате за последствията от решението, спрете. Просто ги блокирайте . Крайният резултат е усещане за сигурност, защото знаете, че повече няма да чувате този човек. Никога не осъзнавате колко тревожност се натрупва в неизвестното. 'Ще се обадят ли?' 'Ще се бием ли?' В резултат на това просто действие вашето притеснение ще бъде премахнато напълно.

Аз Живей за момента .

Разбрах, че често се озовавам да се събуждам сутрин, раздразнен от плановете, които съм направил, и задълженията, които имам, които наистина не искам. Сега не се колебайте да отмените тези планове или да не ги правите на първо място. Играя го на ухо и имам свободата да правя каквото си искам. Поради това спя много по-добре през нощта и се събуждам, чувствайки се по-малко нещастен.