Мислех, че никога няма да го преодолея, но ето как най-накрая го направих

Бях смазан, когато връзката ми се разпадна на милион парчета. Един ден си мислех, че ще прекарам остатъка от живота си с него, а на следващия ден се сбогувахме. Болката, съпътстваща раздялата ни, беше толкова силна, мислех, че никога повече няма да се почувствам цяла. Но с времето намерих сили да продължа напред. Ето как най-накрая го преодолях:



Фокусирах се върху отрицателното.

Може да не работи за всички, но за мен фокусирането върху негативните му черти всъщност ми помогна да го преодолея по-бързо. Изброявайки всички причини, поради които той беше такъв задник, това ме накара да осъзная, че заслужавам да бъда с някой по-добър.

Направих пътуване за момичета.

Нищо не поправя разбитото сърце, както да лежиш на тропически плаж с Май Тай в ръка, а не грижи по света. Пътуването на момичетата ми не само ми помогна да се свържа отново с моите BFF, но ми помогна и да забравя напълно за бившия си за няколко дни. Трудно е да се чувстваш тъжен и депресиран, когато попиваш слънцето сред рая.

Отговорих Го.

Някои може да го нарекат дребен, но аз знаех, че за да продължа напред, трябваше да го разкарам от всяка платформа за социални медии. Последното нещо, което исках да видя, беше лицето му в горната част на новинарския ми канал всеки път, когато влязох във Facebook и Instagram. Веднага щом се отплеснах от него, веднага усетих как една тежест се вдигна от раменете ми.



Плаках като голямо бебе.

Нямаше значение колко пъти приятелите ми ми казваха да го „забравя“ - просто не беше толкова лесно. Имах нужда от време, за да скърбя и да оплаквам връзката, която приключва, и това включваше много дни плач на проклетите ми очи. Нищо не се чувства по-добре от това да освободиш емоциите си чрез поредица от едночасови ридания. Дадох си срок от седмица, за да го извикам, и след това успях да започна да се събирам отново.

Хвърлих всичко.

Всяка любовна бележка, всяко препарирано животно, всеки коледен подарък и всеки остатък, останал, за да ми напомни за него, бяха изхвърлени в кошчето. Прегледах мобилния си телефон и изтрих всичките му снимки, всичките му текстови съобщения и всеки имейл, който някога ми е изпращал. Изтриването и премахването на всичко, свързано с него, улесни това. Той беше изтрит по същество от живота ми.