Преди мразех да съм сам, но ето защо всъщност го предпочитам сега

Получавах изключително лоши панически атаки, когато бях сам, особено ако приятелите ми дори не отговаряха на текстовете ми. Идеята да направя нещо от себе си ме ужаси до сълзи и аз непрекъснато се обграждах с неподходящи хора, защото по това време вярвах, че е по-добре от това да бъда сам. С напредването на възрастта обаче осъзнах, че вече не мразя да бъда сам - всъщност го предпочитам през повечето време.


Хората могат да бъдат изтощителни.

Сигурен съм, че и аз мога да изтощавам, но постоянното присъствие сред други хора ме изтощава емоционално и физически. Трудно е, защото повечето хора, с които бих се обградили, са хора, които очакват от мен да съм оптимистичен и енергичен, когато това е само част от личността ми. Пространството е от съществено значение за презареждането на нашите умове и тела, и това е особено вярно за мен.

Не трябва да работя по график на когото и да било, а по мой собствен.

Вместо да отказвам да правя неща, освен ако нямах компания, която да се присъедини към мен (както правех в миналото), сега планирам какво искам да направя и ако някой от моите приятели или гадже иска да дойде, тогава страхотно. Ако не, и това е добре. Вече не вписвам живота си в графиците на други хора - основавам живота си по свой график.

По-уверен съм и се чувствам комфортно със себе си.

Преди се нуждаех от постоянно внимание и взаимодействие, за да се чувствам валидизиран и „щастлив“, но сега, когато станах по-уверен в това кой съм като човек, нямам нужда от постоянна комуникация с други хора, за да бъда психически и емоционално стабилен. Всъщност понякога трябва да си взема почивка от всякаква комуникация с други хора, за да остана здрав.

Това, че съм сам, ме изтласква от зоната ми на комфорт и ме запознава с хора, които иначе никога не бих срещнал.

Постоянното обграждане от група приятели ограничава шансовете за среща с нови приятели, когато сте навън. Когато правите нещата сами, като занимания по йога или прекарване в неделния следобед в кафенето, вие сте по-достъпен, отколкото бихте имали, ако имаше много хора там с вас. Удивително е очарователните хора, които можете да срещнете, когато сте сами.


Позволява ми да свърша нещата, които бих бил твърде разсеян от другите.

Независимо дали бях физически с един (или няколко) от моите приятели или непрекъснато им изпращах текстови съобщения денонощно, оставайки съсредоточен върху това да не съм сам, ми беше невъзможно да се концентрирам върху важните неща, които необходими за да свършите, като пране, почистване и работа. Прекарвайки повече време за себе си означава, че мога да се организирам и да действам заедно. Освен това ме кара да се чувствам по-малко тревожен и стресиран, докато се опитвам да заспя, мислейки за всичко, което съм означаваше да свършат, но всъщност никога не са го правили.