„Не“ е пълно изречение и не е нужно да се обяснявате

Отказът от каквото и да било, независимо дали става въпрос за заем на някой от 20 долара или за оставяне да прекара нощта, винаги беше нещо, за което бяхме научени да изпитваме вина. Забравете всичко това. Ако се чувствате притиснати към нещо, важно е да кажете „не“ и да запомните, че не дължите на никого обяснение за това.


Не означава не.

С други думи, причините, които нямат значение. Ако не искате да го направите, не е нужно да го правите и никой не може да ви принуди да го направите. Ако някой откаже да приеме „не“ за отговор, по-добре го оставете от живота си.

Обяснението може да отвори врати за манипулация.

Хората, които изискват обяснение или основателна причина защо не искате да се занимавате с тях, често го правят, защото знаят, че може да успеят да се върнат обратно, ако успеят да ви накарат да говорите с тях. Да знаеш защо отхвърлянето им им позволява да преодолеят тези причини или по друг начин да ви изнудят емоционално да правите това, което казват. Като отказваш да им дадеш обяснение, ти намаляваш властта им над себе си.

Честно казано, дори не е нужно да имате причина.

Разбира се, понякога може да е разумно да се чудите защо правите нещо, но истината е, че любовта не е логично нещо. По непознати за вас причини можете да не бъдете привлечени от някой, който би бил идеален за вас на хартия. Няма нужда да обяснявате защо. Това е любов и не можете да я насилвате.

По-добре е да кажете не без причина, отколкото да кажете „да“ на нещо, което наистина не искате да направите.

Понякога всички ние сме помолени да правим неща, които наистина не са в наш интерес и всъщност биха могли да ни навредят. Това може да е нещо от излизане на среща с някой, когото не обичаме, да присъстваме на концерт, за който не можем да си позволим билети. Когато сме останали да правим неща, които не харесваме, това може бързо да се превърне в прецедент за това как работят нашите взаимоотношения с други хора. Така че, ако не искате да бъдете изтривалка, започнете да казвате „не“.


По-често, колкото по-малко казвате, толкова повече другите ви уважават.

Има причина, поради която „силният, мълчалив тип“ е често срещано описание на хората във властта. Мълчанието е златно и често показва много смелост, когато можете да отстоявате позицията си, без да се притеснявате да обяснявате нещата. Като отказвате да се навеждате към общия социален натиск, свързан с отказ на нечия компания или отказвате да изпълните задача, с която се чувствате неудобно, вие демонстрирате, че ще се придържате към оръжията си и че няма да позволите на другите да ходят по вас.