Отказът да се приеме неприемливо поведение направи цялата разлика в живота ми

Слава богу, израснах от приемането на неприемливо поведение. Преди беше ужасно да позволявам на хората да ме разхождат и да си позволявам да правя неща, които противоречат на ценностната ми система. Изключването на това поведение ми помогна да расте неимоверно.



Позволявах на хората да се отнасят с мен като глупости.

Имаше време в живота ми, когато оставях хората да ходят по мен. Оставям влюбените да се отнасят с мен като глупости и позволявам на членовете на семейството да правят каквото по дяволите искат. За съжаление имам много опит с приемането на неприемливо поведение. Въпросът беше, че това боли силно. Цялото това поведение, което приех от другите, ме остави ранен. Имах избор да продължа да го позволявам или първо да избера себе си и да позная какво направих?

Разбрах, че си заслужавам добро лечение.

Една от най-големите бариери пред това да си позволя да се отнасям добре към мен беше, че не мислех, че го заслужавам. Мислех, че заслужавам глупостите, които ми дадоха - в крайна сметка това беше всичко, което знаех. Макар да разбрах колко заслужавам любов и доброта. Любовта ми към себе си нарастваше с намаляването на толерантността към чуждите глупости. Разбрах, че си струва да се отнасят добре с мен, затова започнах да отхвърлям лошото поведение.

Първо, отказах да приема неприемливо поведение от себе си.

Това пътуване трябваше да започне от мен. Трябваше да призная начините, по които нанасям вреда на себе си - и един от начините да позволя на другите да се държат с мен като глупости. Друг начин беше ужасният негативен саморазговор, който минаваше през главата ми от минута до минута. Трябваше да започна да се справям с всичко това, като отказах да приема това лошо поведение от себе си.



Тогава отказах да приема неприемливо поведение от другите.

След като започнах да отказвам неприемливото поведение отвътре, тогава успях да започна да насочвам вниманието си навън към другите. Когато човек закъснее с 15 минути на две срещи подред, щях да откажа да го видя отново. Не бих позволил на хората да се отнасят с мен така, сякаш съм мисъл. Знаех колко съм важен и колко заслужавам да обърна вниманието. Започнах да се държа така.

Вече имам големи граници.

Настройка на границата е огромна част от знанието какво да приемаме и какво да отхвърляме. Толкова е важно да мога да задам граница, която съобщава моите ценности на друг човек. Например, казах на някого след трета среща, че все още не ме интересува да ставам физически, защото обичам да приемам нещата наистина бавно. Това бях аз, определяйки границите си, за да предотвратя неприемливо поведение без мое разрешение.