Фини знаци, с които те манипулират, според науката

Няма нищо по-лошо от това да се отнасяш към някого само с уважение, внимание и грижа се възползва от и манипулирани в замяна. Понякога тактиките, които използват манипулаторите, са по-малко очевидни, отколкото бихте си помислили, но е важно да знаете предупредителните знаци, за да можете избяга от токсична ситуация .



Както обясни терапевтът от Калифорния Шари Стойнс ВРЕМЕ , „Манипулацията е емоционално нездравословна психологическа стратегия, използвана от хора, които са неспособни да искат това, което искат и се нуждаят директно. Хората, които се опитват да манипулират другите, се опитват да контролират другите “.

Ето някои признаци, че това се случва с вас.

Те ви карат да се чувствате уплашени, задължени или виновни.

Според Стайнс манипулативното поведение винаги се състои от тези три характеристики: страх, задължение и вина. Най-общо казано, манипулаторът ви моли да направите нещо, което не искате да правите, а вие казвате „да“, защото се страхувате да кажете „не“, виновни за това, че го казвате, или както трябва, защото дължите на заявителя. Може дори да се случва някакъв откровен тормоз, като манипулаторът ви заплашва или принуждава, като е прекалено агресивен.



Те ви карат да се съмнявате в себе си .

Голяма част от това е газовото осветление, където манипулаторът настоява, че чувствата ви са невалидни и че грешите във възприемането на събитията. Винаги намират начин да ви го обърнат и да ви накарат да се разпитвате, което наистина е объркано. Те отказват да приемат, че могат да имат вина. Както казва Stines, „Манипулаторите обвиняват, те не поемат отговорност.“

Винаги има връзки, прикрепени към всичко, което правят за вас.

Най-общо казано, приятелите или партньорите трябва да са готини, като от време на време си правят услуги. В края на краищата знаете, че те биха направили същото за вас, ако ситуацията изискваше, нали? За съжаление манипулаторите никога не правят нищо за вас, без да са прикачени низове и макар да изглежда, че те са полезни, има ясно очакване, че ще правите неща за тях в бъдеще и ако не го направите, ще бъдете нарисувани като неблагодарни или грубо. Да, това е манипулация .